Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemi çökebiliyor. Bağışıklık sistemini bazı besinlerle güçlendirmek mümkün oluyorken bazı besinlerde bağışıklık sistemine zarar veriyor.
Lezzet.com.tr tarafından yayınlanan bir haberde; Bağışıklık sistemine zarar veren besinlere yer verildi.
İşte o besinler
İlave şeker
Tuzlu yiyecekler
Kızarmış yiyecekler
İşlenmiş etler
Katkı maddeleri içeren gıdalar.
Yağlı yiyecekler ve tatlandırılmış gıdalar.
Bu besinlerin tümü bağışıklığa zarar vermekte ve hastalıklara davetiye çıkarmaktadır. Vücudunuzu hastalıklara karşı özellikle de mevsim geçişlerinde korumak istiyorsanız bu yiyeceklerden uzak durmanızda fayda vardır.
Sağlıklı bir yaşam için bu yiyecekleri sofradan kaldırmak hem formunuzu korumanızı sağlayacak hem de çelik gibi bir bağışıklık sistemine kavuşmanızı sağlayacaktır.