Son dönemde yağlı gıdaların çokça tüketilmesi nedeniyle mide ve bağırsak sorunu yaşayanların sayısı hızla artıyor. Bağırsaklarda oluşan sorunlar bazı rahatsızlıklara yol açabiliyor.

Kabızlık her yaştan insanın başına gelebilecek bir sorundur. Mide sorunları ve hazımsızlık yine öyle. Bazen ilaçlar bile kabızlık sorununa çare olmaz. Eğer sürekli kabızlık sorunu yaşıyorsanız sofranıza bazı besinleri eklemenizde fayda var.

Kainat eczanesinden kabızlık sorununa karşın kullanılacak çok sayıda doğal çözüm bulunuyor. Bu konuda uzmanlarda üstelik hem fikir.

Akşam gazetesinde yayınlanan bir içerikte; Kabızlık sorununa çare olan üç içecek paylaşıldı. Bu içecekleri tüketirseniz sizlerde kabızlık sorunundan kısa sürede kurtulabilirsiniz. Öğreneceğiniz bu bilgileri aklınızda bulundurun ve mutlaka arkadaşlarınızla da paylaşın.

Bağırsakların çalışması aynı zamanda kilo verebilmek anlamına geliyor. Kızartmalar, fast food beslenmeler kabızlığa yol açıyor. Sıvı beslenme tarzı ise bağırsak çalıştırıyor. Peki hangi içecekler bağırsakları çalıştırmaya yardımcı oluyor? İşte yanıtı...

KABIZLIĞA İYİ GELEN 3 İÇECEK

KEFİR: Probiyotik deposu kefirler bağırsakları çalıştırır. Yoğurt ve ayran da tüketebilirsiniz.

KAYISI ÇAYI: Bitki çayları arasında kaysı çayı bağırsak dostudur. Atılımı sağlar.

SİRKELİ SU: Sirkenin bağırsakları çalıştırdığını biliyor muydunuz? Aç karnına tüketin.

Önemli Uyarılar:

Bu içeceklere ek olarak bol bol ılık su tüketmeyi ihmal etmeyin! Ilık su da bağırsakların hızlı bir şekilde çalışmasını sağlamaktadır. Özellikle aç karnına içeceğiniz ılık su oldukça işe yarayacaktır.