Mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemi çökebiliyor. Bağışıklık sistemini bazı besinlerle güçlendirmek mümkün oluyorken bazı besinlerde bağışıklık sistemine zarar veriyor.

Lezzet.com.tr tarafından yayınlanan bir haberde; Bağışıklık sistemine zarar veren besinlere yer verildi.

İşte o besinler

İlave şeker

Tuzlu yiyecekler

Kızarmış yiyecekler

İşlenmiş etler

Katkı maddeleri içeren gıdalar.

Yağlı yiyecekler ve tatlandırılmış gıdalar.

Bu besinlerin tümü bağışıklığa zarar vermekte ve hastalıklara davetiye çıkarmaktadır. Vücudunuzu hastalıklara karşı özellikle de mevsim geçişlerinde korumak istiyorsanız bu yiyeceklerden uzak durmanızda fayda vardır.

Sağlıklı bir yaşam için bu yiyecekleri sofradan kaldırmak hem formunuzu korumanızı sağlayacak hem de çelik gibi bir bağışıklık sistemine kavuşmanızı sağlayacaktır.