Yoğurt en faydalı besinlerden biri. Yoğurt kırmızı acı biber ve limonla birleşince harika bir diyet öğününe dönüşüyor.

Yoğurt, limon ve acı biber birlikte karıştırılıp tüketildiğinde vücuttaki fazla ödem dışarı atılıyor.

Ayrıca vücudunuzdaki fazlalıklar gittiği gibi harika bir diyet öğünü olarak dikkat çekiyor.

NE ZAMAN TÜKETİLMELİ?

Söz konusu bu karışımı gece tüketmeye özen gösterin. Sonrasında da bir şey yiyip içmeyin. Yaklaşık 1 ay sonra gözle görülür şekilde bir fazlalık kaybı olduğunu göreceksiniz.

NASIL YAPILACAK?

1 kase yoğurt

1 tatlı kaşığı acı pulbiber

Yarım limonun suyu

Malzemeler karıştırılır ve afiyetle tüketilir. Üzerine 1 bardak da su içebilirsiniz.

EK ÖNERİLER

Günde 1 saat yürüyün, günde 2,5 litre su için, erken kalkmaya dikkat edin

1 ay sonrasında bu formülle kötü göbek görüntüsünden kurtulmuş olacaksınız. Şimdiye dek çok sayıda kişi yoğurt, acı biber ve limon kürünün faydalarından yararlanarak fazla kilolarından kurtuldu.

Üstelik bu formül uzun süredir uygulanan bir formül.

2015 yılında Sabah gazetesinde de yayınlanan bir haberde yoğurt, limon ve biber kürüyle ilgili bazı bilgiler verilmişti.

Sağlıklı ve hızlı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı olan limonlu yoğurt kürü, aynı zamanda daha genç bir görünüme kavuşmanızı da sağlar.

İşte limonlu yoğurt kürü, yağ yakarak zayıflama sürecini hızlandırarak 3-4 haftada 6-7 kilo vermenizi ve göbeğinizdeki yağlardan kurtulmanızı sağlayacaktır.

Önemli uyarı: Midesinde sorunu olanlar bu kürü uygulamamalıdır. En azından acı biberi çıkararak yoğurdu limonlu bir şekilde tüketebilirsiniz. Midesinde reflü gibi sorunu olanlar için acı biber pekte önerilmemektedir.

Gün içerisinde yoğurt, limon ve acı biber kürünün etkisini artıracak bir diğer formülde günde 1 şişe maden suyu tüketmektir. Böylelikle bir yandan kilo verirken bir yandan da kas ve kemik sağlığınızı korumuş olacaksınız.